SleepHack - Sleep Better App 1.2.8

sleephack ❘ Ingyenes szoftver ❘
iOS
a 3 szavazat

Legújabb verzió
1.2.8 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

A restful night’s sleep is essential for overall well-being, yet many find themselves struggling with the quality and consistency of their rest due to the demands of modern life. The SleepHack app aims to address these challenges, offering a comprehensive approach to improving sleep habits and enhancing daily performance.

SleepHack employs a personalized and interactive program that meticulously tracks sleep patterns while providing actionable insights. By gathering both quantitative and qualitative data about one’s sleep environment and behaviors, it helps users identify habits that may be detrimental to their sleep quality. The app's tailored recommendations encourage users to establish healthier routines.

In user testimonials, individuals have noted significant improvements in their sleep quality. One user shared, “SleepHack's insights have taught me so much. I had no idea factors like diet and exercise timing could affect my sleep! The program helped me adjust my habits, and I can’t believe how soundly I’m sleeping.” Another remarked on its practical benefits: “I’ve struggled with insomnia for years, and nothing seemed to work until now. SleepHack+ has dramatically improved my day-to-day functioning.”

SleepHack Core is designed for a broad audience, making it accessible for anyone wishing to improve their sleep quality. Its Sleep Diary feature collects crucial data, allowing users to visualize their patterns and receive an initial sleep grade that reflects their current state. Insights are customized based on individual data, promoting positive behavior changes through repetition-based routines.

The app also introduces Sleep SideKick, Orion, who offers guidance throughout the process. Notifications ensure accountability as users navigate their journey towards better sleep.

For those facing more persistent sleep issues, SleepHack+ offers an advanced solution rooted in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I). This program not only builds upon the core features but also introduces concepts like personalized sleep windows and enhanced metrics for tracking progress effectively. Daily content modules further support users in adopting optimal thought patterns related to sleep.

In summary, SleepHack presents a structured approach aimed at analyzing and enhancing sleep quality through personalized insights and support systems tailored to the user’s needs.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

Alarmoon - Alarm Clock & Sleep

Fall asleep quickly with a variety of high-quality sounds from different corners of the world. Say goodbye to restless nights and ensure peaceful sleep for yourself and your little ones.

Babycoo Newborn & Baby Tracker

Welcome to the Babycoo community! Babycoo was meticulously crafted by parents to offer a comprehensive platform for navigating childcare in the modern era.

Bedtime Stories For Sleep Kids

Trouble falling asleep? Having difficulty getting your kids to sleep? Look no further than the Miracle App. Designed specifically to address the sleep needs of babies and children, this app provides a wide range of soothing sounds that …

Frank Medrano Fitness

Frank Medrano Fitness APP This application provides access to personalized plans and programs aimed at helping users achieve their fitness goals effectively.

Gambling Addiction Calendar

Being addicted to gambling is a genuine problem that many people face on a daily basis. It can have a detrimental impact on their lives, causing financial difficulties and strained relationships.

HelloMind - Hypnosis & Therapy

HelloMind is a comprehensive app that offers valuable support in dealing with common issues such as stress, sleep problems, weight gain, and low self-esteem.

Legújabb verzió
1.2.8

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	UltraISO Hatékony ISO-kezelő eszköz minden lemezkép-igényhez
	Telegram Desktop Biztonságos üzenetküldés és fájlmegosztás a Telegram Desktop segítségével.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Hatékony partíciókezelő szoftver
	UltraViewer Hatékony távoli asztali szoftver a zökkenőmentes együttműködéshez
	Software Informer Legyen tájékozott a Software Informer segítségével
	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val